에센셜 오일 : 자연의 에너지X

에센셜 오일 : 자연의 에너지

에센셜 오일 중에 시나몬, 타임, 원터그린 오일이 지니고 있는 주요 효능과 특징에 대해 알아보겠습니다.

1. 시나몬(학명 : Cinnamomum zeylaricum) 베이스 노트

시나몬은 스리랑카산이 가장 유명하며, 세계적으로  높은 품질로 인정받고 있습니다. 주로 인도, 스리랑카, 인도네시아, 중국 등 아시아 지역에서 생산됩니다. 시나몬에는 바날라 향에 함유된 유제놀 성분이 풍부하지만, 계피에는 이런 성분이 거의 없습니다. 시나몬의 주요 재배 지역은 인도의 서남쪽과 방글라데시로 주로 유럽, 아메리카, 남아시아에서 사용됩니다. 반면 계피는 중국남부, 베트남 인근에서 재배되고 한국, 중국, 일본에서 많이 사용됩니다. 시나몬은 실론 시나몬이라고 칭하며 단맛이 강하게 나고 계피는 매운맛이 강하게 납니다. 또한 1세기 로마에서는 시나몬이 은보다 15배 이상 비쌀 정도로 귀중한 향료였고, 음식의 향미를 더한 시나몬은 향수, 사랑의 묘약으로 알려졌으며, 특히 달콤하고 청량한 향이 위의 운동을 향상하고, 위액 분비를 촉진해 소화를 돕는다고 알려져 있습니다.

▶화학성분 : 잎(leaf) : eugenol 90 ~ 96%, cinnamic aldehyde 3%, 껍질 : cinnamic aldehyde 50%, eugenol 30%, a-pinene, linalool, 1.8-cineole

▶ 시나몬 오일의 효능

시나몬은 오랜 역사를 지닌 향료이자 치료제로 벌레 물림, 당뇨, 진균, 감염, 장티푸스, 만성설사, 몸살, 류머티즘, 박테리아 감염, 위통, 복통, 심장 통증, 신장 질환, 고혈압, 진정제, 강장제 및 건위제로 쓰이고 우울증 및 약한 심장에 유용하게 사용되었습니다. 몸과 마음을 따뜻하게 하고 활력을 더하며 추위로 인한 혈액 순환, 감기, 기관지 질환에 효과가 있으며, 소화관의 경련을 진정시키고 소화 불량, 대장염, 복부 팽만, 메스꺼움, 구역질과 같은 증상을 없애주기도 합니다. 체온을 가볍게 상승시키는 작용이 있으므로 감기 초기 단계에 나타나는 통증, 오한 그리고 열이 오르기 시작하는 단계에 나타나는 쇠약감을 없애는 데 사용할 수 있습니다. 피부에 대해 가벼운 수렴 효과를 나타내지만 일반적인 피부치료에는 권하지는 않습니다. 시나몬 바크 오일은 cinnamic aldehyde 성분으로 피부 자극을 유발하기에 마사지에는 희석하여 낮은 비율로 사용하며 임신 중에는 금하는 것이 좋습니다.

2. 타임(학명 : Thymus vulgaris) 톱 노트

지중해가 원산지로 300개 이상의 여러 종이 있으며 가장 흔한 Thymus vulgaris입니다. 높이가 40cm 정도 자라는 낙엽 아관목으로 흰색이거나 분홍색의 꽃들은 봄 후반기에 핍니다. 타임에는 6개의 케모타입이 있으며, 그중에 가장 흔한 두 개의  케모타입은 지중해에 가깝고 고도가 낮은 지역에 분포하는 티몰 케모타입과 카바크롤 케모타입이 있습니다. 고대 이집트인들은 미라를 만드는 액체에 타임 향유를 섞었고, 컬페퍼는 타임이 폐를 강화시키고 숨이 찬데 효과가 있다고 적기도 했습니다. (티몰, 카바크롤 성분 : 오레가노, 타임)(유게놀 성분 : 시나몬, 클로브)

▶화학성분 : thymol. cavacrol 35 ~ 55%, terpinene, cymene 25%, linalool 17%, linalyl acetate(에스테르계)

▶ 타임 오일의 효능

고대 미라의 방부처리에 사용되었으며 흑사병 치료제로도 이용되었습니다. 타임의 주성분인 티몰과 카바크롤이 전체의 60%를 차지하는 중요한 활성성분으로 자극성은 완화하면서 강한 살진균성과 구충성이 있어 내복용과 외부용으로 사용되며, 1차 세계대전까지 병원에서 클로브, 캐모마일, 레몬 오일과 함께 살균제와 방부제로 사용해 왔습니다. 타임은 감염 질환에 주로 사용되었고, 소화 질환, 만성 위염, 호흡기 질환,  후두염, 기관지염, 편도선염, 좌골신경통, 백일해, 천식, 흉막염, 건선, 칸디다 질염, 탄저병, 아동 야뇨증, 척수 바이러스 및 상처에 주로 사용되었습니다. 항산화 성분이 있어 암, 염증, 구풍에도 유용하며 백혈구 생성을 자극하여 면역계를 강화시키는 한편, 호흡기에 탁월하여 폐를 강화하고 우울한 마음은 업 시키고 무기력 회복과 통증 완화, 순환을 증진시킵니다. 또한 마사지나 목욕할 때 사용하기보다는 흡입하는 쪽이 바람직하고 단, 고혈압 환자와 간질환자는 사용을 금하고, 임산부 역시 삼갑니다. 또한 페퍼민트, 펜넬, 로즈메리, 타임, 유칼립투스는 간질 환자에게는 사용을 금합니다.

3. 원터그린(학명 : Gaulteria procumbens) 톱 ~ 미들 노트

원산지는 미국, 네팔이며, 주로 추운 지방에서 서식하는 노루발 모양의 상록초의 일종으로 15M의 키에 가는 덩굴줄기와 다육질의 주황색 열매를 맺습니다.

▶화학성분 : 메틸 살리실산(methyal salicylate 98%)

▶ 원터그린 오일의 효능

원터그린은 메틸 살리실산 성분이 전체의 98% 이상 차지하는 독특한 오일입니다. 원터그린 잎을 발효하고 증류하는 과정에서 생성되는 물질입니다. 원터그린은 항염, 진통에 뛰어난 효능을 보여 멘소래담이나 파스 등 소염 진통제의 주요 원료로 사용됩니다. 원터그린은 만성 가래 해소와 같은 호흡기, 요통, 좌골신경통, 신경통, 근육통과 같은 관절 및 근육 문제에 주로 이용되며, 건조 잎과 줄기는 류머티즘에 특효가 있는 것으로 영국의 허브 약전에 명시되기도 했습니다. 또한 이뇨제, 월경 촉진제로 유용하며, 벌레나 뱀, 개에 물렸을 때 쓰이기도 합니다. 원터그린은 복용은 절대 해서는 안 되며, 메틸 살리실산 알레르기 반응이 심한 사람들이 있으므로 반드시 패치 테스트를 거쳐 사용하도록 합니다.