에센셜 오일의 힘(기적의 한방울)

에센셜 오일이란 무엇인가

에센셜 오일을 이용한 향기요법의 유래는 오래된 역사와 전통을 가지고 있으며,  고대 문명에서 현대에 이르기까지  세계적으로 다양한 문화에서 발전되어 왔습니다. 에센셜 오일은 나무의 진, 씨앗, 과육, 꽃, 줄기, 잎, 껍질이나 뿌리에서 다양한 방법으로 추출한 고농축 오일을 의미합니다. 몸과 마음의 건강에 긍정적인 영향을 주는 에센셜 오일은 치유력을 지니고 있으며, 고대로부터 내려오는 자연요법으로 스트레스 해소, 통증 완화 등의 목적과 건강을 유지하는 데 사용되어 왔습니다. 오늘날의 향기요법은 과학적 연구와 전통적 기반을 토대로 결합하여 발전하였으며, 식물의 향기를 이용하여 심신을 안정시키고 질병을 예방하며, 치료하는데 활용하고 있습니다.

1. 에센셜 오일의 정의

식물에서 추출한 에센셜 오일을 사용하여 신체적, 감성적 웰빙을 추구하는 전인적 관리는 아로마테라피입니다. 신체를 자극하여 스스로 치유하게 함으로써 그리고 신체적 이상과 질병의 원인이 되는 스트레스를 완화함으로써 건강과 활력을 촉진하는 것을 도와줍니다. 에센셜오일은 특유의 향기와 치유 특성을 지니고 있으며  대부분이 액체로 꽃잎, 가지, 껍질, 잎, 뿌리, 씨와 수지 등 다양한 부위에서 추출되는 화학적 처리를 거치지 않은 자연의 선물인 순수한 오일입니다. 인공적 화학물질을 바탕으로 하는 일반 의약품이 특정 신체기관의 질병에 대해서만 작용하고, 그 외 신체기관에 대해서는 부담을 주거나 독성 작용을 일으키는 것이 일반적입니다. 일반 의약품과 비슷하게 에센셜 오일도 일련의 질환에 대해서 즉각적인 효과를 나타내기도 하지만 에센셜 오일의 가장 일반적인 특징은 통합적 치료 작용에 있습니다. 

2. 향기요법의 정의

향기요법은 에센셜 오일이 향을 이용하여 정신적, 신체적 건강을 증진시키는 자연요법입니다. 이러한 에센셜 오일은 후각이나 피부를 통해 생리활성 성분이 몸에 침투하게 됩니다. 이것은 치료효능이 있는 성분과 우수한 향을 가지고 있어 마음의 안정을 돕고, 정서적 및 신체적 치유에 유익합니다. 또한 향기요법은 스트레스를 완화하고 면역력을 강화하며, 신체의 치유능력을 증진시키고 세포 재생을 도와 다양한 효과를 발휘합니다. 이로 인해 질병치료의 보조요법으로도 널리 사용되고 있습니다.

3. 통합적 향기 치료(전인론적 향기요법)

"전인론적"은 독일어 ' Holism '에서 유래한 용어로 전체를 이루는 각 부분이 상호 연결되어 하나의 완전체를 이루는 철학적 관점을 말합니다.  통상적인 의학에서 '몸'은 신체적 측면을 나타냅니다. 그러나 '몸'은 전인론적 접근법에서 정신적, 감정적, 신체적, 영혼적 측면들의 복합을 의미하며, 전인론적 치료는 총체적인 치유에 목적을 둡니다. 즉, 전인 치료 'Holism'이란 말에는 몸뿐만 아니라 마음과 영혼을 모두 치료한다는 의미가 담겨 있습니다. (정신, 신체, 감정) 

4. 에센셜 오일의 특징

식물의 특정 부위를 추출한 고농축 순수 오일인 에센셜 오일은 자연에서 얻어지는 여러 가지 다른 식물에서 얻어지는 각기 다른 성분과 향을 갖추어 치료적인 효능을 지니고 있습니다. 에센셜 오일은 향기요법, 마사지, 스킨케어 등 다양한 방법으로 사용됩니다. 향기요법으로는 증기나 스프레이 형태로 각종 장소에 향기를 퍼뜨려 공기를 정화하고, 특히 향기가 집중력을 높이고, 스트레스를 완화시킵니다. 또한 마사지 시에는 에센셜 오일을 피부에 흡수시켜 근육의 긴장감을 완화하고  혈액순환을 촉진시키며, 이를 통해 몸과 마음의 피로를 효과적으로 완화할 수 있습니다. 특히 항염증과 항균 작용을 지닌 오일은 근육의 피로를 더욱더 효과적으로 해소해 줍니다. 스킨케어에 사용할 때에도 제품에 한 두 방울 블렌딩해 넣어 섞은 다음 피부에 직접 사용하여 피부를 촉촉하게 유지시켜 주고 피부의 문제를 개선하는 데 도움을 줍니다. 오일에는 항산화 성분을 포함하여 피부를 진정시키고 보호하는 역할을 하며, 피부 재생을 촉진하여 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 입욕 시에도 오일을 첨가하여 몸을 담가 피부흡수와 향기 흡입을 통해 신체적, 정신적으로 편안함을 느낄 수 있습니다. 이를 통해 피로 해소에 도움이 될 뿐만 아니라, 기분을 상쾌하게 만들어 줍니다. 그러나 오일이 빛이나 산소, 열에 약하고, 물에 잘 녹지 않는 비수용성 물질이지만 지방과 알코올에서는 잘 녹는 특성을 지니고 있어 입욕 시 소금에 녹여서 사용하면 잘 녹아듭니다. 그 외 침습적 치료로도 사용되는데 특정 질병이나 증상을 치료하기 위해서 내부적으로 섭취하는 치료법이지만, 직접 섭취는 위험할 수 있으므로 특별한 전문가의 지도 없이 권장되지 않으며, 피부에 사용할 때에도 적절한 희석 없이 피부에 사용해서는 안 됩니다. 특히, 질병을 앓고 있는 환자나 임산부는 금기시해야 합니다.